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Un baño frío para mejorar la salud: la nueva tendencia de bienestar en Seattle
Los habitantes de Seattle han estado adoptando una nueva tendencia de bienestar en los últimos tiempos: sumergirse en aguas frías para mejorar su salud física y mental. Conocido como “baño frío”, esta práctica ha ganado popularidad entre aquellos que buscan un impulso de energía y una mejora en su bienestar general.
Diversos estudios han demostrado que los baños fríos pueden tener beneficios para la salud, como aumentar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico. Además, se ha demostrado que esta práctica puede ayudar a aliviar el estrés, mejorar la concentración y promover la recuperación muscular después del ejercicio.
En Seattle, varios establecimientos han comenzado a ofrecer experiencias de baño frío a sus clientes, que van desde bañeras de hielo hasta piscinas a temperaturas controladas. Muchos residentes han incorporado esta práctica en su rutina diaria, disfrutando de los beneficios que ofrece para su bienestar físico y emocional.
Si bien sumergirse en agua fría puede ser desafiante para algunos, aquellos que lo han probado aseguran que los resultados valen la pena. Con la creciente popularidad de esta tendencia de bienestar en la ciudad, es posible que más personas se animen a probarla y experimentar los beneficios para su salud.
