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Consejos para mantenerse seguro durante la ola de calor en el condado de San Diego
Una ola de calor está afectando al condado de San Diego y es importante tomar precauciones para mantenerse seguro durante estas altas temperaturas.
Según expertos en salud, es fundamental mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y evitar la exposición directa al sol durante las horas más calurosas del día. También se recomienda usar ropa ligera y de colores claros, así como protegerse la cabeza con un sombrero o gorra.
Además, es importante no dejar a niños o mascotas en el interior de vehículos estacionados, ya que las temperaturas dentro de un automóvil pueden elevarse rápidamente y causar problemas de salud graves.
Las autoridades locales también están habilitando refugios y centros de enfriamiento para aquellas personas que no tienen acceso a aire acondicionado en sus hogares.
Recuerde que es fundamental estar atento a posibles signos de insolación, como mareos, confusión, piel enrojecida y caliente, y si experimenta alguno de estos síntomas, busque ayuda médica de inmediato.
Por favor, tome las medidas necesarias para mantenerse seguro y proteger su salud durante esta ola de calor en el condado de San Diego.
